Meditation – Tanz der Seele

Frei werden und Kraft schöpfen.

Im Tanz der Seele zwischen Himmel & Erde und deinem Herzen.

„Tanz der Seele“ bedeutet für mich, mir selbst ganz nahe zu sein. Wenn wir unser Denken,

unseren lieben Verstand für eine Weile beiseite schieben, dann kann das Herz sich öffnen,

und unsere Seele fängt an zu tanzen. Dem eigenen natürlichen Rhythmus folgend.

Im Tanz verleihen wir unserem Herzen Flügel, und unsere Seele beginnt zu tanzen.

Leicht und frei, wie neugeboren. Wie eine Energiewelle, die uns mit Liebe, Freude und Lebendigkeit füllt.

Hier eine herzliche Einladung an dich, mit mir in diesem Gefühl „Tanz der Seele“ einzutauchen,

mit meinen Lieblings-Tanz-Meditationen.

Jeden ersten Freitag im Monat kannst du im „Tanz der Seele“, die Herz-Chakra-Meditation II oder die Kundalini- Meditation genießen.

Welche der beiden Tanzmeditationen stattfindet, kündige ich ca. eine Woche vorher an.

Im Anschluss findest du die Beschreibung der Kundalini-Meditation und der Herz-Chakra-Meditation II – Coming Home.

Kundalini Meditation – Loslassen und ins eigene Sein entspannen!

Die Kundalini Meditation bringt Dich mit ihren vier Phasen – Schütteln – Tanzen – Lauschen – Stille ins Fließen, sie wirkt befreiend & energetisierend!
Die Kundalini ist eine besondere Form der menschlichen Energie. Sie ist der kosmische Funke in jedem Menschen, das Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.

Koste von der Freiheit & Leichtigkeit

die ein Loslassen mit sich bringen kann!

 

Wenn Du etwas loslässt,

bist Du glücklicher.

Wenn Du viel loslässt,

bist Du viel glücklicher.

Wenn Du ganz loslässt,

bist Du frei.

Ajahn Chah.

Heart Chakra Meditation II – Coming Home

Eine wunderbare Alternative zur Kundalini Meditation ist die Heart Chakra Meditation II – Coming Home!

Diese Meditation kann Dir dabei helfen, Dein Herz, Deinen Körper und deine Seele zu öffnen und zu verjüngen. Sie wird Deine innere Balance und Dein Wohlsein unterstützen.

Die Herz Chakra Meditation II – Nach Hause kommen, ist eine sanfte und zugleich aktive Tanzmeditation, die das Herzzentrum sensibilisiert und den gesamten  Organismus reinigt.

Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude kann im Herzen entdeckt werden. Die Musik trägt uns leicht durch die 6 Phasen. In der 7. Phase genießen wir die Stille.

 

Anmerkung:

Getränke stehen zur Verfügung. Mitzubringen sind eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken…und alles was Du für Dein Wohlgefühl benötigst!

Die Kundalini Meditation findet im Wechsel mit der Herz Chakra Meditation II – Coming Home statt!