Ganzheitliches Körpertraining
Spüren was gut tut!
Ganzheitliches Körpertraining ist ein sanftes Bewegungs- und Entspannungsprogramm, das eine wohltuende Wirkung auf unsere Körper-Geist-Seele Einheit hat. Während meiner langjährigen Praxisarbeit als Bodyworkerin habe ich eine Vielfalt an heilsamen körperorientierten Methoden kennengelernt. Ein wahrer Erfahrungsschatz von dem meine Teilnehmer profitieren. Als experimentierfreudige und begeisterte Bodyworkerin ergänze ich den Unterricht mit alternativen Heilmethoden, so entstehen immer wieder auch neue Übungen und Meditationen die uns bereichern.
Dein Gewinn durch Ganzheitliches Körpertraining:
Ein besseres Körpergefühl. Der ganze Körper wird von Kopf bis Fuß spürbar gestärkt. Mehr Harmonie und Ausgewogenheit der körperlich-geistig-seelischen Kräfte. Koordination und Selbstwahrnehmung wird verbessert. Hilfe zur Selbsthilfe wird geschult. Ruhe und Entspannung dehnen sich freudig im Körper aus. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Körper wird gereinigt durch Aktivierung bestimmter Techniken. Glückliche und heilsame Gefühle werden hervorgelockt. Die Gelenke werden geschmiert und erhalten somit ihre Nährstoffe. Ausdauer und Beweglichkeit wird deutich verbessert. Der Atem vertieft sich und die Atemkapazität gesteigert. Das Immunsystem wird mobilisiert. Die Lebenslust und Freude gesteigert. Gemeinsames Üben macht mehr Spass. Durch die Gruppendynamik fällt Dir das Training erfahrungsgemäß leichter. Verspannungen werden gelöst, der Rücken sanft gestärkt, die Wirbelsäule entlastet.
Beflügelt und aufgerichtet, von innen gestärkt, wird die freigesetzte Energie in den richtigen Bahnen gelenkt!
Freue Dich auf ein Ganzheitliches Körpertraining mit einem glücklichen & entspannten Gefühl im Körper!
