Mehr Bewegungsfreiheit & Entspannung im Nacken!

Du arbeitest viel am Computer? Dein Nacken ist verspannt? Mit Leichtigkeit Verspannungen im Nacken lösen und beweglicher werden! Erfahre mehr Bewegungsfreiheit & Entspannung im Nacken mit einer einfachen Selbsthilfe – Übung! Los geht‘s! Finde eine angenehme Position auf Deinem Stuhl, spüre Deine Sitzbeinhöcker, die Füße haben Kontakt zum Boden, Rücken & Kopf sind gerade aufgerichtet,…

Motivation

Motivation pur

ICH BIN EIN GEWINNER!!! Hier kommt 8 X MOTIVATION PUR für DICH! „Ich mag mich!“ „Ich bin ein Geschenk für die Welt!“ „Ich bin nicht perfekt und das ist gut so!“ „Das habe ich super gut gemacht!“ „Ich glaub an mich und schaff das!“ „Alles, was ich brauche, steckt bereits in mir!“ „Ich vertraue mir!“…

Verwurzelt fliegen

Du möchtest Kraft & Energie schöpfen? Lass Dich Nähren und Stärken mit einer kraftvollen meditativen Übung!   Meditationsübung für Drinnen und Draußen Diese Übung wird im Stehen ausgeführt. Besonders kraftvoll wirkt sie in der freien Natur. Vielleicht gesellst Du Dich in die Nähe eines Baumes, ein Baum, der Dir gefällt und Dich magisch anzieht. Finde…